Календарный метод предохранения: надежные способы защиты от беременности

Что это

Календарный метод — это естественный и наиболее легкий вариант предохранения. Он заключается в вычислении по менструальному циклу благоприятных и неблагоприятных периодов для зачатия. В благоприятные дни желательно воздержаться от половых контактов. Этот метод действует только на тех женщин, у которых регулярная менструация. Он применяется большим количеством женщин, так как не требует денежных затрат.

Как предохраняться по календарю месячных?

Такой метод предохранения считается не очень надежным, так как многие женщины неправильно его используют. Необходимо тщательно изучить этот вариант, чтобы он был максимально эффективным. Необходимо проконсультироваться с врачом, а не слушать советы подруг и родственников.

Какие болезни могут быть

При несоблюдении рекомендаций доктора и отказе от презерватива по окончании месячных высок риск формирования:

• цистита;

Неиспользование презерватива чревато развитием цистита

• инфекций;
• бактериального вагиноза.

После менструации повышен риск формирования цистита. Такое заболевание характеризуется воспалением мочевыводящих путей и мочевого пузыря. Спровоцировать патологию могут болезнетворные микроорганизмы. Распознать болезнь можно по боли и жжению при мочеиспускании.

Попадание болезнетворных микроорганизмов приводит также к инфицированию. Это приводит к появлению зуда и жжения во влагалище. Есть вероятность развития бактериального вагиноза. Нарушение обусловлено изменением микрофлоры влагалища. Патология не сопровождается воспалением.

Что такое опасные и безопасные дни цикла

Как рассчитать овуляцию?

Как правило, у большинства женщин овуляция приходится на середину менструального цикла. Однако благоприятными для беременности могут быть ближайшие к овуляции дни. Тогда нужно быть крайне осторожной. Узнать более точную дату поможет врач, также существуют специальные календари для определения овуляции и различные тесты. Для ее определения можно в течение нескольких месяцев регулярно измерять ректальную температуру и рассчитать фертильные дни.

Опасными днями считаются ближайшие 3 до овуляции и после нее. Для ее определения нужно рассчитать период от начала менструального цикла, наблюдать за состояние шеечной слизи. Необходимо помнить, что сперматозоиды имеют способность к жизнедеятельности несколько дней. Ведите таблицу цикла каждый месяц.

В благоприятные для зачатия дни многие пары практикуют прерванный половой акт.

Вероятность забеременеть после месячных

Для наступления беременности необходимы следующие основные условия:

• зрелая яйцеклетка;
• наличие сперматозоидов в половых путях или в матке;
• полноценный эндометрий.

Сперматозоиды могут попасть в матку только во время полового акта. Они двигаются с большой скоростью: для проникновения в маточную полость им нужно несколько минут. Еще немного времени необходимо, чтобы они преодолели расстояние до фаллопиевых труб. Оплодотворение происходит там, где встречаются яйцеклетка и сперматозоид.

Во влагалище сперматозоиды быстро гибнут из-за кислой среды, но в полости матки и в трубах, где влажная и питательная среда, они способны выживать до 5 суток, а по некоторым исследованиям, особо жизнеспособные экземпляры сохраняются до 7 дней. Поэтому вероятность забеременеть через неделю после месячных достаточно высока.

Вероятность наступления беременности в месячные низкая, что связано с физиологическими изменениями в полости матки и в яичниках. В первые 24 часа происходит спазм спиральных артерий, нарушается питание эндометрия и наступают месячные. Гормоны, регулирующие менструальный цикл, находятся на минимальном уровне.

Можно ли забеременеть в первый день после окончания месячных, зависит от их общей продолжительности. При регулярных фазах она может быть следующей:

• 3 дня месячных – коитус в течение 24 часов после окончания менструации не приведет к беременности, до овуляции остается 1-2 дня, если сперматозоиды проживут неделю;
• 4-дневные месячные – появляется минимальный шанс наступления беременности, до разрыва фолликула остаются сутки или даже меньше при максимальной жизни сперматозоидов 1 неделя;
• 5 дней месячные – есть минимальный шанс наступления беременности, который далее будет увеличиваться.

Возможность забеременеть сразу после продолжительных месячных значительно выше, но она меньше, чем при коитусе перед самой овуляцией.

На 3-й день после начала месячных забеременеть можно, если у партнера будут достаточно активные сперматозоиды в большом количестве. У мужчин, которые занимаются сексом регулярно, ежедневно, количество половых клеток в эякуляте меньше, чем при редких сношениях.

Вероятность развития внематочной беременности также существует, но она не имеет прямой зависимости от дня интимных отношений после месячных. Это особенность перистальтики труб, воспалительные изменения матки, которые не позволяют эмбриону прикрепиться в нужном месте.

На 7 день цикла шансы забеременеть резко увеличиваются. У большинства девушек к этому сроку завершилась менструация, а до созревания половой клетки осталось 5 дней. Учитывая способность спермиев выживать, они могут дождаться разрыва оболочек фолликула.

Но нужно учитывать, что не каждое оплодотворение завершается беременностью. Для этого необходим полноценный эндометрий, который готов принять эмбрион. Если зародыш задержится в маточных трубах и попадет в полость матки через неделю после оплодотворения, он не сможет прикрепиться, что приведет к биохимической (неразвивающейся) беременности и аборту в малом сроке.

Установлено, что у здоровых женщин не каждый половой акт в опасные дни приводит к зачатию. Процент спонтанных беременностей равен приблизительно 40-45%, а при использовании ЭКО этот показатель не поднимается выше 35-40%. Наибольшие шансы наступления зачатия отмечаются при сексе за 12 часов до овуляции, минимальные – за 5 суток до созревания яйцеклетки.

Популярные виды данной контрацепции

Наиболее популярными видами данной контрацепции считается Огино-Кнауса и симптотермальный методы.

Способ Огино-Кнауса

Данный метод включает в себя следующее:

• овуляция начинается за две недели до месячных;
• женская яйцеклетка способна сохранять жизнеспособность до двух суток;
• жизнеспособность сперматозоидов в женском организме может длиться до 1 недели.

Начало фертильного периода необходимо определить, отняв от самого короткого цикла в году цифру 18. С полученного числа от начала менструации будет начинаться опасный период. Конец опасного периода определяется путем вычитания от количества дней в самом длинном цикле в году цифры 11.

Данный метод помогает посчитать дни достаточно быстро, но женщине необходимо знать точно свою овуляцию каждый месяц. Он не является надежным, так как у женщины возможны сдвиги в цикле.

Симптомотермальный метод

Он является одним из самых эффективных вариантов предохранения по циклу. Основывается на определении базальной температуры и наблюдении цервикальной слизи. Нужно ориентироваться на овуляцию, которая считается самым благоприятным временем для зачатия.

Для определения овуляции необходимо регулярно делать:

• измерение температуры ректально;
• измерение шейки матки;
• проверять состояние слизи.

Как определить базальную температуру

Для определения для овуляции необходимо ежедневно измерять температуру. В начале менструации она не превышает 36,8°С.

Температура может быть низкой перед благоприятным днем для зачатия, а с его наступлением повыситься до 37,5°С.

Особые случаи

Как вам уже известно, дважды в год у каждой женщины могут быть ановуляторные циклы. В эти периоды яйцеклетка попросту не выходит из яичника. Медики говорят о том, что в этом случае органы репродукции отдыхают. Ановуляторные циклы являются абсолютной нормой. При этом к беременности не приведут никакие контакты, которые могут произойти с первого дня цикла и до его конца. Однако женщина не может предвидеть, что именно этот период у нее будет ановуляторным.

Стоит отдельно сказать о циклах у представительниц слабого пола, которые находятся в лактационном периоде. Во время грудного вскармливания не происходит овуляция. Так было принято считать всегда. Однако с развитием медицины стало известно, что фолликулы в этот период все же созревают. При этом они могут разрываться или претерпевать обратное развитие. Так, в период грудного вскармливания циклы у женщины нерегулярные. Исходя из этого, можно сделать вывод, что безопасные от беременности дни рассчитать практически невозможно.

Преимущества и недостатки календарного способа предохранения

Преимущества:

• естественность, не требует приема медицинских препаратов;
• не требует финансовых затрат;
• не имеет срока годности;
• не вызывает побочных эффектов.

Недостатки:

• эффективен только для здоровых женщин, точно знающих момент своей овуляции;
• не защищает от инфекций, передающихся половым путем, нужно использовать с постоянным партнером;
• маленький процент защищенности;
• необходимо постоянно подсчитывать опасные и безопасные периоды, а также вести календарь.

Мнение гинекологов

Разобраться, большая вероятность забеременеть до или после месячных, может любая девушка самостоятельно, если поймет, что для зачатия необходима овуляция и зрелая яйцеклетка. Гинекологи утверждают, что уже через 2 суток после овуляции шанс наступления беременности в процентах стремится к нулю. Женская половая клетка погибла, поэтому сперматозоиды не смогут ее оплодотворить. Секс во время месячных не приведет к зачатию. Это невозможно из-за отсутствия полноценного эндометрия и яйцеклетки.

Но нужно помнить, что, кроме беременности, при интимном акте без использования противозачаточных средств существует вероятность заражения половыми инфекциями. Поэтому девушкам, не имеющим постоянного партнера, нужно использовать презерватив.

Другие естественные виды контрацепции

Метод «Ожерелье»

Врачи рекомендуют заменить календарный способ таким. Он помогает держать под контролем менструальный период женщинам, которые не могут себе позволить дорогостоящие контрацептивы. Ожерелье состоит из разноцветных бусинок. С первого по последнего дня менструации бусины отмечены красным цветом, резинка на нем движется ежедневно. Центральная часть браслета окрашена голубым цветом, так как он считается плодным. Другие бусинки отмечены желтым цветом, они обозначают безопасными.

Ритмический (биологический) метод контрацепции

Данный метод предохранения заключается в воздержании от половых контактов в фертильный период. Также возможно предохранение другими способами в благоприятный для зачатия период.

Перед началом предохранения календарным способом предохранения желательно проконсультироваться с гинекологом.

Отзывы

«После рождения двоих детей мы с мужем начали предохраняться этим способом. Регулярно веду расчет цикла. Вроде все хорошо.»

Наталья, 29 лет

«Мы с мужем не любим использовать презервативы. Предохранялись так около года, в итоге забеременела через полгода. Больше не практикуем, так как имеет небольшой противозачаточный эффект.»

Ольга, 30 лет

«Ни за что не стану больше предохраняться таким способом. После одного аборта решила поставить внутриматочный контрацептив. Это наиболее проверенная защита и не надо заниматься ведением таблиц.» Что можно есть при беременности вы найдете ответ по ссылке.

Ирина, 33 года