Следить за здоровьем зубов – это не только время от времени ходить к врачу, но еще и некоторые обязательства по уходу за зубами в домашних условиях. Сюда входит и ежедневная правильная чистка зубов, использование зубной нити, специальных растворов для полоскания. Но достаточно ли этого? И есть ли еще простые, буквально подручные способы укрепления эмали дома? Безусловно, есть, имеет смысл рассмотреть их подробнее.
Как укрепить зубную эмаль в домашних условиях
Состав зубной эмали
Эмалью покрыта видимая часть зуба, благодаря ей внутренние структуры надежно защищены от внешнего воздействия. В составе большое количество неорганики (до 97%), а также наименьшее количество воды, поэтому покрывная зубная ткань является самым твердым веществом в организме.
В ее состав входят различные компоненты.
- Кальций гидроксиапатит – до 75%.
- Вода – 2-3%.
- Минералы и химические элементы, такие как фосфор, фтор, магний.
- Органические вещества – 1-2%.
В норме эмаль располагается на всех поверхностях зуба. Максимальной толщины она достигает в области бугров, где эмалевый слой равен 2 мм. Наиболее тонкий участок находится в районе шейки зуба, где он плавно истончается и переходит в цемент, покрывающий корень.
Особенности лечения детей
У детей одним из нередких явлений считается гипоплазия. Изначально у ребенка эмаль недостаточно развита для того, чтобы нормально выполнять функцию защиты. Из-за этого зубки с самого начала оказываются подвержены множеству негативных влияний.
Наиболее частое явление при недостаточно развитой эмали – это кариес, который развивается стремительно и становится причиной не только потери молочных, но и проблем с коренными зубами впоследствии.
Лечение невозможно без правильной профилактики. Сюда относят чистку зубов с момента прорезывания самого первого. Также следует проводить регулярный массаж десен с помощью силиконовой щетки-напальчника.
Врачи рекомендуют разработать полноценный рацион питания для малыша, начиная со всевозможных добавок и витаминов, которые способствуют нормальному развитию организма.
Для лечения используют пломбирование появляющихся кариозных полостей, чтобы остановить процесс или немного его замедлить, а также уберечь от дальнейшего распространения инфекции и минимизировать влияние на зачатки коренных зубов, которые располагаются под молочными.
Для профилактики применяют методы реминерализации и фторирования, как более эффективную и современную альтернативу применявшемуся ранее серебрению.
Причины разрушения
Возрастная физиологическая стертость эмали встречается у пожилых людей, ведь в течение жизни зубам ежедневно приходится выдерживать нагрузки, связанные с жеванием и перетиранием пищи.
У молодых людей нарушенная структура эмали выглядит как трещины или сколы. Изначально это состояние не приносит дискомфорта, однако с течением времени обнаженные участки дентина начинают остро реагировать на всевозможные раздражители, усложняя прием пищи.
Почему происходит разрушение эмали? На это влияют следующие факторы:
- наследственность – эмалевый слой у некоторых людей более толстый, поэтому его сложнее разрушить;
- вредные привычки – когда человек часто грызет карандаши, ногти, раскусывает семечки или орехи, отрывает нить, то на поверхности зубов образуются углубления или сколы;
- утрата зубов – при существовании пустот в ряду, нагрузка распределяется неравномерно, из-за чего на некоторые зубы действует повышенная сила;
- эндокринные нарушения – заболевания, нарушающие обмен веществ, отрицательно влияют как на весь организм, так и на состояние зубной эмали;
- неполноценность питания – поступление кальция, фтора и других элементов в малом количестве ведет к разрушению кристаллической решетки;
- предметы гигиены – жесткая щетина зубной щетки (какую зубную щетку выбрать?) и высокоабразивные пасты механически разрушают эмалевую поверхность;
- кислота – чрезмерное употребление цитрусовых, работа на вредном производстве, а также частая рвота – все это вызывает эрозии на зубах.
Когда пора начинать укреплять зубы и десны
Поддерживать здоровье полости рта нужно на протяжении всей жизни, причем начинать уход необходимо с самых ранних лет, и во многом это обязанность родителей. Но есть ситуации, которые буквально не оставляют выбора. В таких случаях для предупреждения полного разрушения или потери зубов без дополнительных мер не обойтись. Ниже перечислены основные показания к укреплению зубов и десен:
- улыбка заметно пожелтела, появился налет,
- во время приема пищи появляется дискомфорт или даже боль,
- эмаль резко реагирует на механические раздражители, температурные перепады в еде, кислое, соленое и сладкое – главные признаки гиперестезии,
- коронки просвечиваются по линии режущего края,
- проступили видимые дефекты: сколы, царапины и микротрещины,
- присутствуют все признаки кариозных процессов.
Восстановление зубной эмали: стоматологические методы
В арсенале стоматологов есть несколько методов для восстановления эмалевого слоя:
- фторирование – нанесение на зубную поверхность препаратов, в составе которых находятся фтористые соединения. При стандартном методе зуб систематически покрывается фторсодержащим веществом, при этом фтор не проникает в глубину эмали, а лишь аккумулируется на поверхности. Глубокое фторирование предполагает поочередное использование гелей, содержащих частицы фтора, а также кальция;
- реминерализация – метод укрепления эмалевой структуры, основанный на нанесении препаратов фосфора и кальция, а также некоторых витаминов. Недостатком можно считать длительность курсового лечения;
- пломбирование – стандартный стоматологический способ устранения дефектов. Для надежного сцепления с эмалью предпочтительно накладывать пломбы из фотоотверждаемых материалов;
- имплантация эмали – новый в стоматологии способ восстановления зубной структуры путем имплантирования биосостава, при этом слияние эмалевых призм и инородного вещества происходит на молекулярном уровне. Отличительной чертой методики является то, что искусственная эмаль по внешним параметрам неотличима от натуральной.
- стоматологические накладки – применение виниров и люминиров позволяет достичь прекрасного косметического эффекта, практически голливудской улыбки. При винировании убирается незначительный эмалевый слой, а керамическая накладка фиксируется к наружной поверхности зуба. Люминиры являются тончайшими керамическими изделиями, поэтому для их применения в обтачивании зубов нет необходимости.
Всегда следует стараться максимально сохранить натуральную структуру зуба и производить ее возобновление перечисленными методами.
Кариес – главный враг
Согласно статистике более 80% людей на земном шаре сталкиваются с кариесом.
Причин, провоцирующих развитие заболевания, много, но, несмотря на это, заболевание развивается одинаково:
- Темные пятна на поверхности эмали. Боли нет, если начать лечение на этой стадии дальнейшего разрушения эмали удастся избежать.
- Вторая стадия – костный орган разрушен частично, появляется острая реакция на горячее и холодное. Твердость эмали теряется.
- Появление боли. Процесс гниения достигает дентина. Если эмаль разрушена сильно, дентин будет разрушаться стремительно.
Пример того как развивается кариес
Читайте также:
Из-за кариеса происходит сильное разрушение эмали, человека беспокоит боль, трудно пить горячие или холодные напитки.
Как восстановить эмаль зубов в домашних условиях?
Вернуть утраченную целостность эмали самостоятельно практически невозможно, ведь эмаль не имеет регенеративных способностей, однако провести качественную профилактику и укрепить эмалевый слой на начальных этапах разрушения возможно при использовании народных методов и рецептов.
- сбалансированное питание – употребление витаминов, овощей, фруктов, молочных продуктов и мяса обогащает зубную структуру необходимыми компонентами, делая эмаль более крепкой;
- массаж десен – провоцирует усиление кровотока в мягких тканях, что улучшает питание зуба и улучшение его структуры. Проводится ежедневно по 2-3 раза. Чистые подушечки пальцев ставятся на десну и совершаются движения по кругу;
- подходящая зубная щетка – важный помощник на пути к здоровой эмали. Она должна обладать достаточной мягкостью, чтобы не вызывать истирания зубов при чистке;
- укрепляющие пасты для зубов – разнообразие гигиенических средств позволяет выбрать пасту, содержащую ионы фтора, а также кальция и фосфора. Для большего эффекта допустимо оставлять ее на зубах на пару минут, что позволит эмали впитать необходимые микроэлементы.
Самостоятельно применять дома профессиональные гели и жидкости для реминерализации не стоит без четкого объяснения стоматолога, так как бесконтрольное использование препаратов способно нанести вред организму, в особенности применение фтористых растворов, которыми возможно отравление при увеличении предполагаемой дозировки.
Эмалируем зубы! Ну разве такое возможно?
Эмаль является защитной оболочкой зубов. Эта твердая ткань в течение жизни подвергается всевозможным нагрузкам и вредным воздействиям: чрезмерному давлению при приеме пищи, влиянию пищевых кислот, сахара, перепадам температур.
Она также чувствительна к окрашиванию при употреблении крепкого чая, кофе, красного вина, сигарет. Чтобы уберечь эту оболочку от разрушения и сохранить ее природную белоснежность, существует множество средств как современных медицинских, так и народных.
Читать также: Как укрепить зубную эмаль
Что нужно делать, чтобы укрепить эмаль?
Помимо лечения разрушенных зубов, лучшим профилактическим средством является полноценное и сбалансированное питание, что усилит структуру эмалевого слоя и защитит от будущих проблем с ней. Полезное для зубов меню должно содержать полный спектр макро- и микронутриентов.
- Молочная продукция – кефир, молоко и ряженка содержат большое количество фтора и кальция, что благотворно сказывается на крепости эмали.
- Грубая пища – морковь, яблоки, сырые овощи не только насыщают организм витаминами, но и помогают самоочищению зубной поверхности, тем самым оберегая зубы от налета и микробного воздействия.
- Яйца – содержащийся в них витамин Д благоприятно воздействует на костную структуру.
- Рыба и мясо – обогащают организм белком, что дает организму силы бороться с патогенной микрофлорой, а содержащийся в рыбе фосфор встраивается в структуру кристаллической решетки, восстанавливая зубную эмаль.
Если вы желаете получить белоснежную улыбку, то можете прочитать статью о том, как отбелить зубы в домашних условиях без вреда эмали – тут. Перечислены самые действенные методики отбеливания.
Видео: как восстановить зубную эмаль? Школа здоровья.
Перепады температур и скрытые инфекции
В народе бытует мнение, что употребление в пищу слишком горячих или чрезмерно холодных продуктов влияет на целостность зубной эмали. Стоматологи не могут подтвердить или опровергнуть этот тезис. Связь между температурой пищи и защитной оболочкой зубов не установлена.
Однозначно можно сказать только то, что зубы с уже повреждённой эмалью, крайне чувствительны к температурам. В этом случае горячая и холодная пища будут вызывать дискомфорт. Справедливо заметить, что с повреждением эмали неприятные ощущения также могут возникать во время употребления тёплой еды.
Трещины и сколы зубной эмали создают благоприятную среду к возникновению скрытых инфекций. Нарушение естественной микрофлоры полости рта только усугубляет болезнетворные процессы.
Опасность заключается в том, что от этих заболеваний страдают не только зубы, но дёсна и все слизистые оболочки полости рта.
При стоматите появляются небольшие язвочки на внутренней стороне щёк больного, его языке и слизистых оболочках полости рта. Язвенные поражения нередко сопровождаются повышением температуры и угнетённым самочувствием.
Периостит или «флюс» характеризуется нагноением тканей вследствие кариеса. Решается проблема только хирургически, поскольку обилие гноя в ротовой полости может повлечь куда более серьёзные последствия, чем высокая температура и головная боль.
При пародонтозе и гингивите в первую очередь страдают дёсна больного. Они воспаляются, кровоточат и отвечают болью на прикосновение.
Отзывы
Ирина, 42 года
С возрастом мои зубы начали стачиваться, из-за чего меня стала беспокоить гиперчувствительность. Я не могла нормально покушать, ведь холодная и горячая еда вызывала болевой приступ. Для устранения проблемы обратилась к стоматологу, он провел мне курсовое глубокое фторирование эмали, а также написал рекомендации по гигиеническим средствам и рациону. Спустя три недели чувствительность снизилась.
Петр, 34 года
Пару раз в месяц я играю в футбол с компанией. На одной из игр мяч ударил мне прямо по передним зубам, после чего на эмали возникла трещина, вызывающая дискомфорт во время еды. Да и выглядело это некрасиво. Я обратился к доктору, после обсуждения всех возможных вариантов было решено установить виниры. Теперь меня не беспокоят неприятные ощущения, а зуб выглядит даже красивее, чем до травмы.
Оксана, 28 лет
Мой муж решил на спор решил разгрызть целый грецкий орех. Естественно, ему это удалось, но с большими потерями – откололся кусок зуба. После осмотра, дантист сказал, что нарушена целостность только эмалевого слоя и предложил восстановить недостающую часть пломбой. Он сделал все красиво, даже незаметно, что часть зуба – искусственная. Теперь повышенная чувствительность мужа не беспокоит.
Советы народной медицины
Для профилактики кариеса и некариозных поражений можно время от времени прибегать к помощи средств народной медицины. Но прежде чем испробовать на себе очередной рецепт, лучше проконсультироваться со стоматологом и исключить возможные противопоказания. Ниже описаны наиболее эффективные и безопасные советы.
Солевой раствор
Одну чайную ложку соли нужно размешать в стакане теплой воды, после чего полученным раствором тщательно прополоскать рот. Средство оказывает выраженный антисептический эффект, помогает несколько снять острое воспаление и уменьшить болезненность при патологических состояниях.
Отвар из коры дуба
Эффективное средство для восстановления десен готовится на коре дуба – ее можно приобрести в любой ближайшей аптеке. Желательно добавить к измельченной коре липовый цвет в пропорции 1 к 1. Чайную ложку смеси необходимо залить стаканом кипятка и оставить примерно на час. Спустя это время отвар нужно процедить и использовать по назначению до трех раз в день.
Полоскание отваром из коры дуба поможет в лечении
Настойка прополиса
Для профилактических целей можно использовать водный раствор настойки прополиса – для полосканий и нанесения на щетку. Шарики прополиса отлично подойдут в качестве лечебной жвачки. Средство оказывает выраженный бактерицидный эффект, способствует снижению активности патогенных микроорганизмов и восстановлению баланса микрофлоры.
На фото показаны шарики прополиса
Жвачка из пчелиного воска
Для приготовления этого средства в стеклянной емкости на водяной бане нужно смешать мед, пчелиный воск, лимонный сок и мятное масло. Далее необходимо дать остыть полученной смеси, пока она немного не затвердеет. Затем жвачку следует нарезать на небольшие кусочки и использовать по назначению несколько раз в день. Дополнительный эффект – приятное свежее дыхание.
Рецепт лечебного салата
Морскую капусту для начала нужно размочить в теплой воде и немного отжать. Далее добавить к ней приправу базилик и измельченный шалфей. Салат нужно тщательно пережевывать в течение 15 минут, а затем его можно проглотить или выплюнуть. Это отличная альтернатива чистке после приема пищи или употребления продуктов с высоким содержанием кислот.
Морская капуста — отличная альтернатива чистке зубов
